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암 환자 과일 섭취 권장 사항

암 환자는 많은 경우 항암 치료 중에 기력이 떨어지고, 식욕 부진, 구역질, 구토 등의 증상이 나타나기도 합니다. 따라서 영양 섭취가 더욱 중요해지며, 과일은 영양소가 풍부하고 소화 흡수가 쉽기 때문에 암 환자에게 좋은 영양소 공급원입니다. 그러나 암 환자가 과일을 섭취할 때 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 무엇을 선택할까요? 과일을 선택할 때는 신선한 것을 선택하고 색상이 진한 것을 선호하는 것이 좋습니다. 섬유질이 많은 사과, 배, 감, 참외, 바나나 등이 추천됩니다. 또한, 딸기, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리, 복분자, 망고 등의 과일은 항산화제가 풍부해 암 예방에 좋은 효과를 가질 수 있습니다. 얼마나 먹어야 할까요? 과일을 너무 많이 먹으면 소화 장애, 설사, 구토 등의 증상이 나타날 ..

알쓸신잡 2023. 2. 11. 22:56
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